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Vitamin D Test

Das Vitamin D ist kein Vitamin im herkömmlichen Sinn sondern ein Hormon, da es nicht nur über Nahrung aufgenommen werden kann sondern auch über UVB Strahlen der Sonne. Jedoch enthalten nur wenige Lebensmittel eine bedeutende Menge an Vitamin D um den notwendigen Haushalt zu decken bzw. zu erreichen. Zwischen 80% und 90% des notwendigen Vitamin D wird über die Sonne aufgenommen, jedoch ist die richtige Wellenlänge der Sonne ausschlaggebend um diese Aufnahme möglich zu machen. Ebenfalls spielt das Lebensalter eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Vitamin D und kann sich dabei bis auch die Hälfte reduzieren.

Die Sonne gilt als die wichtigste Vitamin D Quelle. Die Haut wandelt die aufgenommene Sonnenstrahlung in Vitamin D um. Ein heller Hauttyp bildet mehr Vitamin D als ein dunkler. Vitamin D fördert nicht nur das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem, steigert die Leistungsfähigkeit und Stresstoleranz, ein drastischer Mangel kann sogar chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz – Kreislauf Krankheiten oder Krebserkrankungen zu Folge haben! Studien zufolge gibt es einen möglichen blutdrucksenkenden Effekt bei Menschen mit Bluthochdruckbeschwerden.

Vitamin D – Ihr natürliches Schutzschild:


Eine ausreichende Vitamin D Versorgung gilt als natürliches Schutzschild gegen:

  • Autoimmunerkrankungen
  • Erkältungen
  • Knochenerkrankungen
  • Herzkreislauferkrankungen
  • Bluthochdruck


Erste Anzeichen für einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel können sein:

  • Müdigkeit
  • depressive Verstimmung
  • Lustlosigkeit
  • Nervosität

Vitamin D Test

Kritisch niedrig: unter 20ng/ml
Langfristiger Mangel: 21-30ng/ml
Ausreichend: 31-40ng/ml
Gut: 41-61ng/ml
Sehr gut: 61-90nl/ml
Hoher Spiegel: über 90nl/ml

Kosten pro Messung EUR 10.-